Energie bowl💘🍲

Hello tout j'espère que vous allez bien?😊

Aujourd'hui je vous retrouve pour un plat qui peut très être repris aussi bien en salé qu'en sucré,

Mais moi aujourd'hui j'ai décidé de vous la révisité de manière suviande...👇

Énergie bowl🍲

Si la recette t'intéresse poursuit en bas👇😊

*RECETTE POUR 1 ÉNERGIE BOWL 

_2 bananes🍌

_1 poire🍐

_un peu de lait

_1 grosse poignée de céréales (*type Rice Crispice)☺

La purée ou le smoothie de bananes

Voust allez prendre une banane que vous allez couper en petits morceaux.

Vous allez mixer celle ci et rajoutez le lait😊

Il faut que la consistance soit lisse,homogène et un peu lourde😆

Puis une fois la purée obtenue versez-la dans le fond d'un bol

Les rangées de decoration

On va découpé la poireen deux parties pour en faire des morceaux🍐💛🍐

Disposez les poires sur un côté du smoothie(*moi à droite).

Ensuite prenez les céréales et etalez les(*à gauche pour moi💭)

Voilà vous n'avez plus qu'à prendre une photo et me l'envoyer sur mes réseaux sociaux💛 (*cités plus bas)

   DÉGUSTEZ...

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Voila et maintenant à toi,Prends une photo de ton smoothie bowl et post ou envoie la moi sur mes réseaux en midentifiant...

Bisous💘😉